目前分類:預防痔瘡與保養 (5)

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今天來談談痔瘡的診斷與其他嚴重的問題:

通常醫師在做痔瘡診斷前,都會考慮其他許多病衍生而來的病況,一般不外乎有幾個方向:
1.是否為直腸肛門的問題:如肛裂、廔管、血栓。
2.大腸或直腸或肛門的息肉或是癌症。
3.發炎性的腸道疾病:如潰瘍性結腸炎。
4.性病傳染:如梅毒、淋病、菜花、泡疹或是病毒感染。

不管是哪一項,專業醫師所做的檢查與問診的問題,主要目的是要做正確的診斷,你的症狀是痔瘡,還是其他問題,只有醫師才是唯一有資格回答這些疑問的人。

找專業的醫師做專業的診斷,才是我們要正確選擇的方法,醫療經驗非常重要,要能正確的診斷出正確的病灶,才能有效與朝正確的方向治療問題。

20150702醫師正確診斷  

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有問題盡快看醫師~~~

很多人都會找很多理由去看醫師,往往都會用"沒有時間"當藉口,而延誤了就醫與第一時間的治療時機,在此建議不要自己當醫師,自我判斷嚴重程度。

如果您懷疑自己得了痔瘡,並一直被這個問題所困擾時,請不要擔心與害怕,最好的方法就是找專業醫師來確定,不要用一堆的理由來當藉口,如沒時間,工作忙,病況還好.....等等。

沒有任何人喜歡做檢查,儘管可能你只是單純的患了痔瘡,找正確的醫師確定病情是相當重要的步驟,不要拖延。

有些嚴重且會造成生命危險的疾病偶爾會偽裝成痔瘡,如只是用自我判斷來診斷(如出血),有可能會誤判,且會延誤治療的時機。

因此,建議及早發現異狀,盡快與專業醫師約診,痔瘡的檢查不會如您想得如此複雜與麻煩,與專業醫師約診確定病因,絕對是您決定對的一件事。

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你每日的生活步驟都做對了嗎?
基本健康生活三步驟,只要你依此三步驟,循序漸進,慢慢改變,相信不止可遠離痔瘡,也會為您帶來健康愉悅的生活品質。

美麗愉悅健康生活三步驟:
一、攝取高纖食物
"纖維"是一個很神奇的成分,它會與所浸泡的水分經過消化道,並會增加大便量及潮溼度,使其能快速並順暢的排便。

 

二、喝夠量的水
攝取高纖食物,也必須要配合有足量的水分使其吸收,否則有可能發生便秘與阻塞,水分不僅可幫助新陳代謝,也可幫助食物吸收及消化,故攝取足量的水分是很重要的,我們每天除了食物中的水分攝取外,每天還需要攝取約1千cc左右的水分,以達到我們身體每天的需求量。

 

三、規律的運動
規律的運動及均衡的飲食,此兩者需要互相配合,如果只有運動但卻沒有正確而規律的運動,那也不算是均衡的生活型態。
運動要規律,不能隨興所至,研究運動最適合的時間是每次至少正確運動30分鐘,每週要有三次,這樣才會有效果,也才能達到消耗過多的熱量、促進新陳代謝、有助抑制食慾、改善循環、減輕壓力與緊張.......等。可見有效與規律的運動好處多多,在規律的運動下,自然就會攝取更多的水分,且身體各系統的運作會更有效率,水分加上高纖食物,自然就可確保腸道的暢通與健康。

 

以上,健康生活三步驟,讓我們大家一起來努力達到,創造自己美麗愉悅的生活。

 

 

美麗健康生活三步驟  

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避免痔瘡問題產生-多運動,經常運動,有效運動

很多人都在問,要如何有效避免痔瘡問題產生,其實運動是一項很重要的關鍵因子,但要如何運動才能避免痔瘡問題呢?

1、常做可以增進肛門肌肉與促進血液循環的運動,如游泳。
2、防治痔瘡功效的運動,如肛門收縮,有效改善肛門周邊血液循環與鍛鍊肛門肌肉。
3、盡量避免造成痔瘡壓力的運動,如舉重、騎腳踏車。

多運動、常運動、有效運動,不僅帶來身心靈的舒暢,也可避免相關疾病的產生。

多運動、常運動、有效運動  

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大家都知道,痔瘡的問題與飲食習慣有很大的關連,往往不良的飲食習慣,造成形成痔瘡的產生,佔很大的比例。

因此,我們可以透過平時飲用的食物,來進行痔瘡的預防與改善,達到預防重於治療的效果,但要如何選擇正確的食材,達到預防此文明病的發生,以下是相關食材的選擇的參考:
1.多食纖維或纖維含量高的食物。
2.禁食烈酒、啤酒、可樂、辛辣食物與濃咖啡。
3.精緻的食物忌長期食用。
4.多食潤腸通便的涼性水果與蔬菜,如香蕉,梨子,綠豆,絲瓜,全麥穀類...等。

Care01  

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