周一上班好累嗎?在忙碌的生活中,咖啡已成為上班族不可或缺的精神糧食,近年研究更發現咖啡中的「咖啡因」成分是一種甲基黃嘌呤類(methyl-xanthine),主要功能是中樞興奮、刺激心肌、平滑肌放鬆及利尿,會活化脂解酶(HSL),促使脂肪分解成游離脂肪酸,並釋放至血液中,若此時再搭配運動,減重效果會更顯著!→https://goo.gl/UYX9Jf

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